Le Blog

Yohann K
Pourquoi je n'arrive pas à maigrir ?

6 paramètres qui peuvent vous empêcher de maigrir.

Yohann K
Les 15 meilleurs aliments pour maigrir

Liste des 15 aliments à privilégier pendant un régime.

Yohann K
Prendre conscience de ce que l'on mange

Pourquoi le contrôle des calories et des portions est important ?

Yohann K
Leçon n°1 – Les protéines

Tout comprendre à propos des protéines et leurs rôles dans le corps humain.

Yohann K
10 règles d'or pour mieux dormir

Une liste de 10 règles à suivre pour avoir un sommeil de qualité !

Yohann K
Les fruits & légumes du mois d'avril

On ne peut pas plus détailler que le titre :)

Yohann K
L'index glycémique et une liste d'aliments à IG BAS

Un article détaillé sur l'index glycémique !

Yohann KIPFER
Les règles d'or pour perdre du poids

6 règles à respecter si vous voulez perdre du poids!

App Store